Chercher un emploi

Savoir se vendre ? La belle affaire... Après plusieurs entretiens négatifs, il est parfois difficile de se remettre en selle pour vanter ses mérites auprès d'un recruteur. Petits conseils pour vous aider à vous persuader que si vous n'êtes pas le meilleur, vous le valez bien.

Pour parer à la déprime, il y a évidemment la méthode Coué : se planter devant la glace et chanter du Queen jusqu'à épuisement... Yes : « we are the champion », mais pour cheviller une confiance en soi, il y a peut être plus efficace (et moins risible). « Pour « garder l'énergie », il est fondamental de rester acteur et non observateur d'une série d'échecs, explique Nathalie Morinier, psychologue et coach professionnel. De fait, il faut se poser les bonnes questions pour y amener les meilleures solutions possibles. »

Il y a tout de même eu un entretien...
Première chose, même si c'est parfois difficile, ne virez pas au pessimisme. « Un échec ne doit pas être vu en tant que tel mais comme un apprentissage qui, marche après marche, va mener au succès », reprend Nathalie Morinier. Le point positif, c'est qu'il y a tout de même eu un entretien. « Et donc, que votre cv a retenu l'attention parmi des centaines d'autres... »

« Candidat » n'est pas un métier
A vous ensuite, de réfléchir aux causes réelles et objectives qui n'ont pas permis de passer le cap de l'entretien. Elles ne sont pas toutes forcément dues à votre propre performance : « Il arrive parfois que le feeling ne passe tout simplement pas avec le recruteur », tempère la psychologue. Auquel cas, vous n'y pouvez pas grand chose. « Il faut alors prendre du recul pour préserver son estime de soi, analyse Nathalie Morinier. Ce n'est pas vous, en tant que personne qui êtes refusé, mais le candidat. » Or « candidat » n'est pas un métier et ne résume en rien votre personnalité.

Mais vous en avez fait des choses !
En revanche, ce qui témoigne réellement de vos capacités, c'est ce que vous avez réussi à accomplir tout au long de votre vie. Une permanence aux Restos du coeur, une performance à un semi-marathon, un engagement sur les listes électorales de votre commune, un concours de chant ou une performance théâtrale... Faites la liste : vous verrez que, quoi qu'il arrive, vous n'êtes pas un « bon à rien ». Et que, certainement, autour de vous, des tas de personnes apprécient votre caractère. Cette petite introspection est « une excellente technique pour se revaloriser et garder l'énergie de persévérer », promet Nathalie Morinier.

Et pourquoi ne pas se faire aider ?
Toutefois, si vous sentez pertinemment que votre manque de confiance en vous est la première barrière pour passer l'entretien, que vous ne savez décidément pas comment valoriser vos compétences et qualités, ne désespérez pas... « Il est toujours possible de consulter un professionnel, coach ou psychologue, qui vous permettra d'effectuer un travail sur vous-même personnalisé. » Et de retrouver le sourire pour le prochain entretien !

Tiphaine Réto © Keljob.com