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Pendant ces quelques mois, vous vous êtes entièrement consacrée à votre nouveau-né, à l’abri de toute préoccupation professionnelle. Mais cette parenthèse enchantée touche à sa fin et vous redoutez déjà la douloureuse séparation… Comment reprendre vos marques dans l’entreprise après un tel événement ? Voici quelques conseils pour vivre cette transition en douceur et trouver pas à pas votre nouvel équilibre.

Choisir sa vie de parent
Un retour gagnant ne pourra se faire sans une mise au point sur votre carrière. Quelle route souhaitez-vous prendre parmi les nombreuses options qui s’offrent à vous : reprendre votre poste à temps plein, passer à temps partiel, changer de fonction ou d’entreprise, opter pour le télétravail, rester à la maison grâce au congé parental, ou encore démarrer une nouvelle carrière ?

Commencez à y songer avant l’accouchement et reparlez-en régulièrement car l’arrivée de l’enfant peut changer radicalement la donne. Dans tous les cas, ne tardez pas à prendre votre décision : si vous optez pour le temps partiel ou le congé parental, le délai légal impose de prévenir votre employeur un mois avant le terme de votre congé. Sachez que le retour légal du congé de maternité est prévu 10 semaines après la date officielle de l’accouchement. Le père, quant à lui, a droit à 14 jours et peut également bénéficier du congé parental à la suite de son congé paternité.

Pour vous aider à y voir plus clair, n’hésitez pas à entamer un bilan de compétences. Celui-ci peut être financé intégralement par votre entreprise, même en cas de temps partiel.

Nouvelle famille, nouveau planning…
Votre décision est prise : vous reprenez le travail ! Avec un bébé à la maison, le fameux équilibre travail-famille est à redéfinir. « N’attendez pas votre retour pour y penser, conseille Brigitte Vaudolon, psychologue clinicienne et directrice associée du cabinet de conseils RH Axis Mundi. Préparez tout de suite votre emploi du temps pour ne pas vous laisser engloutir par le travail quotidien. » Fixez vos horaires respectifs, imposez-vous des garde-fous, trouvez la perle rare pour garder votre enfant, … : vous organiser pour ménager votre vie de famille est une condition sine qua non pour revenir l’esprit tranquille.

Prendre le pouls de l’entreprise
Reprendre pied en douceur dans la vie professionnelle est toujours moins douloureux que de faire le grand plongeon avec l’angoisse de l’inconnu. Ainsi, même si l’expérience est tentante, mal vous en prendrait de couper tous les liens avec vos collègues. Il vous suffit de quelques coups de fils, e-mails et déjeuners pour rester au fait de l’actualité trépidante de votre entreprise. Une visite du bureau avec votre chérubin rappellera à vos collègues et collaborateurs que vous faites toujours partie de l’équipe. N’oubliez pas non plus de prendre rendez-vous avec votre supérieur quelques semaines avant votre retour pour préparer votre future réintégration.

Savoir quitter bébé
La séparation se fait rarement sans heurt… autant s’y préparer et bien s’entourer pour la vivre plus sereinement. « Il est tout à fait normal de se sentir coupable, précise la psychologue Brigitte Vaudolon, mais apprenez à  prendre du recul : oui, les parents ont une vie en dehors de leurs enfants. Qui plus est, cela ne va pas à l’encontre de leur épanouissement mutuel. » Une maman heureuse de retrouver son travail apportera une stabilité à son enfant et les doutes du début s’atténueront avec le temps.

Se réacclimater
A l’issue de votre congé de maternité, vous avez l’assurance de retrouver votre emploi initial ou une fonction similaire. Pour autant l’entreprise ne vous a pas attendu pour évoluer : mieux vaut ne pas revenir en terrain conquis !  

Nathalie Marquet, assistante marketing pour Transdev Pays d’Or, un opérateur de transport, s’est absentée 4 mois après la naissance de son petit Louis : « J’ai presque le sentiment d’avoir changé de travail, témoigne-t-elle. J’ai dû prendre le temps de m’informer des changements survenus, me former sur les nouveautés et reprendre mes marques au sein de l’équipe. Le plus long a été de percevoir le nouveau rayon d’action de chacun. »

Heureusement, l’entreprise n’est pas la seule à avoir changé. L’arrivée d’un enfant est souvent l’occasion d’une prise de recul. Votre nouvelle situation de mère ou de père vous aidera à prendre moins à cœur les discordes au boulot. « J’appréhende différemment mon travail, confirme Nathalie, j’ai pris de la distance et j’arrive à relativiser des événements qui m’auraient auparavant blessée. » Finalement, l’arrivée d’un enfant marque aussi un nouveau départ dans la carrière des jeunes parents.

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